O grupo para quem está pronta para dominar a ansiedade
Seja bem-vinda ao espaço que vai transformar sua forma de viver com ansiedade.
Se você sente que está cansada de apenas “sobreviver” e quer aprender a enfrentar a ansiedade com inteligência emocional, força e liberdade — você está no lugar certo.
O grupo para quem está pronta para dominar a ansiedade
Seja bem-vinda ao espaço que vai transformar sua forma de viver com ansiedade.
Se você sente que está cansada de apenas “sobreviver” e quer aprender a enfrentar a ansiedade com inteligência emocional, força e liberdade — você está no lugar certo.
O Que Você vai ver no Grupo?
Conteúdos Semanais com foco em transformação emocional real
Autoconhecimento para dominar a ansiedade
Você vai identificar os pensamentos, emoções e gatilhos que alimentam sua ansiedade. Com clareza, é possível escolher reações diferentes e fortalecer sua mente com consciência e presença.
Hábitos saudáveis para blindar sua mente
Você receberá orientações simples sobre sono, alimentação, rotina e autocuidado emocional — pilares invisíveis que influenciam diretamente o seu bem-estar mental e físico.
Convites para eventos e desafios especiais
Quem estiver no grupo terá acesso antecipado a aulas, encontros e experiências com a psicóloga Fabiola, com temas como ansiedade, autoestima, relacionamentos e força emocional.
Quem sou eu?
Fabiola Caminha
Psicóloga clínica, especialista em ansiedade feminina e criadora do Método ACD
Desde muito cedo, eu entendi o que é se sentir diferente. Tive um diagnóstico de TDAH ainda criança, numa época em que ninguém falava sobre isso com empatia. Fui rotulada, incompreendida e muitas vezes silenciada — dentro da escola, da família e de mim mesma.
Na vida adulta, os desafios continuaram. Vivi um relacionamento abusivo, carreguei a responsabilidade de criar meus filhos sozinha e por muito tempo me senti sobrecarregada, culpada e sem espaço para ser quem eu realmente era. A ansiedade me acompanhava como uma sombra, dominando meus pensamentos, meu corpo e minhas escolhas.
Mas em vez de me render a ela, decidi enfrentá-la. Busquei respostas na psicologia, na neurociência e na medicina do estilo de vida. Estudei profundamente o comportamento humano, as emoções femininas e os mecanismos que alimentam a ansiedade silenciosa que tantas mulheres carregam.
Quem sou eu?
Fabiola Caminha
Psicóloga clínica, especialista em ansiedade feminina e criadora do Método ACD
Desde muito cedo, eu entendi o que é se sentir diferente. Tive um diagnóstico de TDAH ainda criança, numa época em que ninguém falava sobre isso com empatia. Fui rotulada, incompreendida e muitas vezes silenciada — dentro da escola, da família e de mim mesma.
Na vida adulta, os desafios continuaram. Vivi um relacionamento abusivo, carreguei a responsabilidade de criar meus filhos sozinha e por muito tempo me senti sobrecarregada, culpada e sem espaço para ser quem eu realmente era. A ansiedade me acompanhava como uma sombra, dominando meus pensamentos, meu corpo e minhas escolhas.
Mas em vez de me render a ela, decidi enfrentá-la. Busquei respostas na psicologia, na neurociência e na medicina do estilo de vida. Estudei profundamente o comportamento humano, as emoções femininas e os mecanismos que alimentam a ansiedade silenciosa que tantas mulheres carregam.